Η έλλειψη της από τον ανθρώπινο οργανισμό μπορεί να προκαλέσει πελλάγρα. Πολλά συμπληρώματα νιασίνης όταν λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις προκαλούν αναψοκοκκίνισμα ή μυρμήγκιασμα στο δέρμα. Αυτό οφείλεται στη ιδιότητα της νιασίνης να προκαλεί αγγειαδιαστολή. Η NOW Flush-Free Niacin είναι σχεδιασμένη κατά τέτοιο τρόπο ώστε να αποφεύγονται παρόμοιες αντιδράσεις αφού απελευθερώνεται σταδιακά στο αίμα. Η νιασίνη βελτιώνει την κυκλοφορία με την απελευθέρωση της ισταμίνης η οποία διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και διασπά την πρωτεΐνη που απαιτείται για την πήξη του αίματος.Η νιασίνη έχει αποδεδειγμένα οφέλη στη μείωση της χαμηλής πυκνότητας της λιποπρωτεΐνης «κακής» χοληστερόλης κατά περίπου 15% και στην αύξηση της υψηλής πυκνότητας της λιποπρωτεΐνης «καλής» χοληστερόλης κατά περίπου 20% όταν λαμβάνεται μόνη της σύμφωνα με έρευνα του Harvard Health Publications. Η νιασίνη όταν λαμβάνεται μόνη μειώνει επίσης τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Όταν λαμβάνεται σε συνδυασμό με μια στατίνη μειώνει την LDL ακόμη 10%. Η επαρκείς πρόληψη νιασίνης ωφελεί στην εύρυθμη λειτουργία του νευρικού συστήματος αλλά και στην μείωση πονοκεφάλων και ημικρανιών που εμφανίζονται πριν την περίοδο.
ΠερισσότεραShow less